Les quatre piliers de la vitalité – Germaine Picotin- Sylvie Asselin

Vivre longtemps et en santé, oui c’est possible ! Les quatre piliers de la vitalité proposent un éventail de moyens simples et naturels pour atteindre une santé optimale et globale. Vous y apprendrez comment : Exploiter le pouvoir de l’intention ; Se libérer des croyances erronées ; Retrouver la forme physique ; Maîtriser les bases d’une alimentation génératrice de santé ; Accéder à l’équilibre par la gestion des émotions ; Rebâtir son énergie vitale par le repos. Un guide complet qui donnera au lecteur la motivation nécessaire pour adopter de bonnes habitudes de vie.