Les menus midi-repas express-casse-croûte-boîte à lunch… Louise Desaulniers- Louise Lambert-Lagacé

Savez-vous qu’un repas du midi mal fichu mine votre énergie et peut nuire à votre poids ? Est-ce un manque de temps ou un manque d’idées. Consultez les 45 menus inédits de Menus Midi. Vous découvrirez des plats chauds et des plats froids aux parfums d’ici et d’ailleurs, faciles et rapides à préparer, conçus à partir d’ingrédients de qualité, à manger au bureau ou à l maison. La majorité des recettes se préparent en 15 minutes ou moins. Vous apprendrez tout ou presque sur le pistou, la brushetta, les poissons riches en oméga-3 et aussi bien d’autres ingrédients moins connus. Bien entendu, vous trouverez les valeurs en protéines et en vitamines de tous les plats.