Boite àBoite à lunch tome 2: 85 nouvelles recettes testées et approuvées lunch tome 2- 85 nouvelles recettes testées et approuvées – Mélanie Magnan (2022)

Après le succès monstre du tome 1, voici une deuxième bible de recettes
sauve-la-vie pour parents en quête d’inspiration pour la boîte à lunch. Je suis
nutritionniste en pédiatrie et fondatrice de l’entreprise Nutrimini, mais j’aime
dire que je suis d’abord et avant tout maman ; c’est d’ailleurs ce qui me permet
de comprendre si bien les parents. Mon objectif pour ce nouveau livre ?
Contribuer à réduire votre charge mentale en vous permettant d’assembler
rapidement des lunchs équilibrés qui plairont à vos enfants.

Au menu : beaucoup d’astuces nutritionnelles, une tonne d’idées et de trucs
pratico-pratiques, et surtout, 85 recettes ludiques, savoureuses, nutritives et
approuvées par les enfants ! Cet ouvrage s’inscrit dans la continuité du
précédent et vous offre encore plus d’idées. Vous trouverez des sandwichs et des
salades qui sortent de l’ordinaire, des soupers à décliner facilement en dîners,
des repas à congeler parfaits pour faire des provisions, des desserts et des
collations, des suggestions de lunchs de style pique-nique et même une section
thématique des fêtes pour les plus flyés.

Au fil des pages, vous constaterez rapidement que je mise sur une approche non
restrictive, car j’ai à coeur de favoriser le développement d’une saine relation
avec les aliments chez les enfants. Avec moi, il n’y a aucun interdit. Puisque
je connais si bien l’effet des restrictions, je préfère de loin la modération !
Comme je le dis souvent, bien manger, ça doit être amusant !

Sur ce, bonne rentrée et surtout, bon appétit !