Le grand secret – Serge Augier

Pour moi, une pratique personnelle c’est chercher à être davantage responsable de ma vie, développer chaque jour une conscience de ce que je fais, de ce que je dis, de ce que je donne au monde. C’est aussi m’observer, tendre au maximum vers un mieux. C’est expérimenter et vérifier chaque jour que, avec des efforts, plus de bien-être est possible, qu’il n’est pas obligatoire de suivre le mouvement de la majorité s’il ne me correspond pas et qu’il existe une autre voie. Pratiquer tous les jours, c’est également mon refuge, un endroit à moi, un moment pour moi. Moment qui permet de laisser reposer les choses, mais aussi parfois de les voir émerger. Par exemple, il m’arrive de me leurrer sur mon état intérieur toute la journée, et c’est lors d’un moment de pratique que je découvre que j’étais plus triste ou plus gai que je ne le pensais.