On en parle de mon périnée ?- Apprivoisez (enfin) votre périnée – Anna Roy

Oui, on va enfin parler de notre périnée !

Parce qu’on ne le connaît pas toujours très bien.

Parce que nous sommes nombreuses à être embêtées quotidiennement.

Parce qu’il y en a marre des tabous !

Anna Roy nous explique à quoi il sert, quels troubles il entraîne en cas de dysfonctionnement, son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post-partum, ménopause, post-ménopause), son incidence sur la sexualitéet le plaisir féminin.

Et pour apprendre, à tout âge, à chouchouter cet incroyable allié, elle propose un plan d’action et des exercices faciles à faire au quotidien.

Un livre essentiel, qui concerne toutes les femmes pour éviter les mauvaises surprises et tirer mille bénéfices de son périnée !