10 minutes par jour pour méditer – Thierry Thouvenot

La présence est au cœur de toute chose, que ce soit dans l’univers du travail, dans la vie sociale ou dans les relations amoureuses. La présence est aussi ce qui nous fait le plus défaut dans notre interaction avec les êtres et les choses. Notre niveau d’absence est tel dans le quotidien qu’elle suscite une grande tension physique et émotionnelle et nous pousse à agir en automate. Nous sommes agis par le monde plus que nous agissons.