Incroyable microbiote ! – Voyage au cœur des étonnants pouvoirs de l’intestin – Julien Scanzi (2022)

Et si tout était lié à notre microbiote intestinal ?
Chaque jour, de nouvelles études scientifiques montrent que notre santé est étroitement liée à notre microbiote intestinal. Il est même probable que dans les prochaines années l’analyse de votre microbiote sera pour votre médecin aussi important qu’une prise de sang ou un scanner, afin de mieux vous soigner !

Dans cet ouvrage illustré, le Dr Julien Scanzi vous emmène découvrir les fabuleux pouvoirs de votre votre deuxième cerveau et vous explique comment en prendre soin :

Le point sur les idées reçues et les dernières recherches scientifiques : qu’est-ce qu’un microbiote ?
Quel est le rôle du microbiote intestinal ? Notre comportement serait-il dicté par nos bactéries ?…

Le microbiote au cœur de notre santé et les perspectives médicales : crise cardiaque, autisme, Parkinson, prise de poids… toute maladie commence dans l’intestin.

Tous les conseils d’un gastro-entérologue pour agir sur notre microbiote et le préserver : prébiotiques, probiotiques, symbiotiques, aliments fermentés, transplantation fécale, conseils alimentaires, activité physique…

Un passionnant voyage au cœur du microbiote, clé de notre santé.