Kilomètre 360- au-delà de l’ultra-trail – Albert Meige

Après six jours de course sans dormir, réflexions et conseils d’un coureur au-delà de l’ultra-trail. Avec une préface d’Aurélien Bellanger.
Que se passe-t-il dans la tête de l’homme qui court depuis six jours, 360 kilomètres, 26000 mètres de dénivelée à travers les Alpes suisses ? Comment sont ses fibres, ses tendons ? Que perçoivent ses neurones de la réalité, du temps ? Albert Meige démêle les fils de ses souvenirs pour raconter ce voyage extraordinaire et le chemin qui l’y a conduit, livrant ses conseils utiles pour les coureurs ayant envie d’aller voir au-delà de leurs limites : nutrition, mental, navigation, équipement…