Le yoga n’est pas du fitness – Ananda Shakti

Plongée au cœur de la philosophie du yoga. Le yoga, c’est plus qu’un simple enchaînement de postures sur fond de musique zen ! C’est un art de vivre, une quête d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Si pour vous le yoga se résume à des abdos en béton et des postures stylées pour Insta, il est temps de plonger dans l’essence même de cette pratique millénaire. Découvrez l’âme profonde du yoga à travers ses principes, ses enseignements spirituels et sa philosophie authentique. Décodez les Yamas, les Niyamas, la méditation et bien plus encore pour comprendre pourquoi le yoga n’est pas qu’un simple fitness exotique. Un guide inspirant pour ceux qui veulent aller au-delà des clichés. Prêts pour un voyage intérieur aussi puissant qu’enrichissant ? Sortez du studio, ouvrez votre esprit et plongez au cœur de la véritable philosophie du yoga ! Namasté et bonne lecture !