Les 100 idées reçues qui vous empêchent d’aller bien – Alexandra Dalu

Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous ! Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées fausses les plus répandues chez ses patients et qui les empêchent d’aller bien. – Consommer du gluten perturberait l’équilibre digestif et donc la santé – Manger bio serait meilleur pour la santé – Boire du lait et des tisanes aiderait à dormir – Le gras ferait davantage grossir que le sucre – Faire du sport ferait maigrir