Ma cuisine anti-âge – L’alimentation source de santé

Mode d’emploi pour une alimentation anti-âge

règles nutritionnelles, rôle des nutriments, conseils-clés…

20 aliments indispensables

vertus anti-âge, conseils d’utilisation, associations…

40 recettes savoureuses, simples à réaliser

pour une cuisine bienfaisante de tous les jours.