Prendre soin de son intestin – Takanori Naganuma

Dans notre quête du bien-être, nous avons tendance à ne vouloir changer que notre façon de penser, ce qui s’avère souvent infructueux. Le présent ouvrage propose une toute nouvelle méthode : retrouver le bien-être grâce à la santé des intestins. Parvenir à cet équilibre du corps et de l’esprit demande de pratiquer une forme de « pensée flexible », c’est-à-dire qui ne dépend pas exclusivement de notre cerveau.