Régime anti-inflammatoire- FODMAP – Ophélie Durand

Vous cherchez un moyen efficace de surmonter l’inflammation, renforcer votre système immunitaire et perdre du poids rapidement ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Avez-vous déjà souhaité disposer d’un guide complet qui vous fournisse les meilleures stratégies alimentaires pour lutter contre l’inflammation ? Maintenant, vous pouvez enfin l’avoir ! Anti-inflammatoire & FODMAP vous offre deux livres en un seul paquet, vous fournissant toutes les informations nécessaires pour améliorer votre santé et votre bien-être. Imaginez avoir de 111 recettes simples et délicieuses à votre disposition, conçues pour satisfaire vos papilles tout en vous aidant à réduire l’inflammation dans votre corps. Avec un plan de régime de 91 jours, vous pourrez suivre étape par étape un programme alimentaire qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de santé. Les bienfaits du régime anti-inflammatoire sont largement reconnus. Réduire l’inflammation peut contribuer à réduire le risque de maladies chroniques, améliorer la santé intestinale et favoriser la perte de poids. De plus, en suivant le régime FODMAP inclus dans ce livre, vous pourrez identifier et réduire les aliments susceptibles de causer des troubles digestifs tels que les ballonnements et les intolérances alimentaires. Plus de 111 recettes simples et savoureuses pour soutenir votre santé et votre bien-être Plan de régime de 91 jours pour un changement durable dans votre style de vie Réduisez l’inflammation dans votre corps et renforcez votre système immunitaire Identifiez et réduisez les aliments susceptibles de causer des troubles digestifs Perdez du poids de manière saine et durable Selon une étude menée par des chercheurs experts, un régime anti-inflammatoire peut réduire le risque de maladies chroniques de 40% et améliorer la qualité de vie.