Régime Anti-Inflammatoire – Keli Bay (2021)

Rien n’est plus important que votre alimentation pour lutter contre l’inflammation.

Nous mangeons tous les jours, mais beaucoup d’entre nous ne savent pas exactement ce que nous inoculons à notre corps. Une alimentation riche en aliments transformés, riches en sel, en sucre et en additifs chimiques, peut avoir des effets dévastateurs sur votre système immunitaire et provoquer des inflammations dans tout votre organisme. Dans de nombreux cas, cette inflammation est à l’origine de divers problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, l’arthrite et le cancer.

Ce livre Inflammatory Diet est le guide idéal pour commencer à prendre soin de votre santé. Au cours de la dernière décennie, on a beaucoup parlé de l’élimination d’aliments du régime alimentaire pour réduire le risque ou même la probabilité de développer une maladie cardiaque, un cancer et bien d’autres maladies.

Ce manuel vous apprendra à examiner de plus près un régime anti-inflammatoire, son fonctionnement et les aliments à éviter.