Se guérir du stress – Derick Howell (2022)

Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n’ai pas le temps » ?

En fait, le stress semble être devenu un compagnon de tous les instants dans le monde moderne. La liste des choses à faire ne diminue jamais et s’enrichit chaque jour de nouveaux éléments.

Le stress augmente-t-il constamment ou est-ce simplement le bon moment de découvrir une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne ?

Pour gérer le stress de manière proactive, il est nécessaire d’identifier les schémas de pensée et de sentiment et d’avoir le courage d’être heureux à sa façon.

Apprendre à gérer le stress de manière efficace, ou comment se guérir du stress ?

Une fois que vous avez reconnu que vous souffrez de stress chronique, vous devez agir.

Derick Howell vous montrera ce que vous devez faire PRÉCISÉMENT pour gérer votre stress.