Structurer et éclaircir ses idées avec la magie de l’organisation mentale- Isadora Ivy-Léonard Martin

Vous arrive-t-il de vous sentir mentalement débordé, incapable de vous concentrer, avec l’impression d’avoir trop de choses à penser et pas assez de clarté pour avancer ? Avez-vous déjà eu cette sensation de tourner en rond dans votre propre tête, sans savoir par où commencer ? Et si ce n’était pas un manque de discipline… mais un excès de chaos intérieur ? Dans un monde où 73 % des adultes déclarent se sentir régulièrement submergés par leurs pensées*, la surcharge cognitive est devenue l’un des maux silencieux les plus répandus de notre époque. Notifications, sollicitations permanentes, multitâche chronique : notre esprit est sollicité comme jamais auparavant, au point que notre capacité à penser clairement, à décider sereinement et à vivre pleinement s’en trouve profondément altérée..