Top Body Nutrition – Sonia Tlev
French | PDF | 39 Pages | 106 Mb
Description
LE TOP BODY NUTRITION c’est notamment :
– Des bases théoriques pour comprendre la nutrition
– 7 jours de menus détaillés et pratiques
– Une liste détaillée des aliments consommables en illimité
– Des propositions de recettes maison saines et goûteuses
– Comment manger, quand et en quelles quantités
– Des astuces Detox et boissons nutritionnelles
– Des conseils en hygiène de vie
– Des rubriques spéciales vegans, végétariens…
– Guide validé par un expert en nutrition
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